L'accompagnement
Un espace pour se déposer, se rencontrer et se transformer en profondeur.
J’accompagne les femmes à se libérer des empreintes laissées par les expériences difficiles de leur parcours.
Mon approche est psychocorporelle : elle prend en compte à la fois le vécu émotionnel, le corps et le système nerveux.
En douceur, au rythme de chacune, nous allons à la rencontre de ce qui a besoin d’être reconnu, apaisé et intégré…
afin retrouver plus de sécurité intérieure, de présence à soi et de liberté d’être.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse en priorité aux femmes qui :
- se sentent souvent submergées par leurs émotions
- vivent du stress, de l’anxiété ou de l’épuisement
- ont vécu des événements difficiles et laissent des empreintes douloureuses
- rencontrent des difficultés relationnelles ou affectives
- portent un sentiment de honte, d’infériorité ou de dévalorisation
- ont du mal à poser leurs limites
- se sentent bloquées dans leur vie ou dans leurs choix
- aspirent à se retrouver, à se sentir plus vivantes et alignées
Il n’est pas nécessaire d’avoir identifié un “traumatisme” précis pour venir. Le simple ressenti que «quelque chose ne va pas» suffit.
Ce que l’accompagnement peut vous permettre
- Retrouver de la confiance en soi
- Se reconnecter à ses ressentis et à son corps
- Se sentir plus ancré-e, plus stable intérieurement
- Améliorer ses relations
- Retrouver de l’élan, de la clarté et du pouvoir d’agir
- Apaiser le système nerveux et retrouver un sentiment de sécurité intérieure
- Libérer des charges émotionnelles restées bloquées
- Mieux comprendre ses réactions et ses fonctionnements
- Sortir de schémas répétitifs qui limitent la vie
Chaque chemin est unique.
Nous avançons pas à pas, dans le respect de votre rythme et de vos ressources.
Témoignages
Thérapeute très compétente et à l’écoute, Sabine offre un cadre sécurisant. Je me sens en confiance et constate de vraies avancées. Les outils transmis m’aident aussi à être plus autonome au quotidien.
Flora
Séance d’accompagnement très libératrice pour moi, beaucoup de bienveillance et de douceur.
Sarah
Sabine est à l’écoute du moindre mouvement du corps et très compétente pour libérer les traumas
Isabelle
Sabine est pour moi une thérapeute toujours juste et bienveillante, qui depuis quelques années, me permet d’avancer, de guérir mes traumas et d’affronter mes peurs.
Emilie
Sabine est une thérapeute d’exception.
Sa posture d’écoute et son professionnalisme offre un cadre sécurisant et un climat de confiance propice à se mettre au travail intérieur.
Marie
Approche thérapeutique
Mon accompagnement s’inscrit dans une approche psychocorporelle intégrative, centrée sur la compréhension des mécanismes internes et du fonctionnement du système nerveux autonome.
Lorsqu’une expérience a été vécue comme trop intense ou insécurisante, le corps peut rester mobilisé, figé ou submergé, bien au-delà de l’événement initial.
Le travail thérapeutique vise alors à restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, en respectant le rythme, les ressources et la capacité de régulation de chaque personne.
Approche psychocorporelle du trauma
Le corps est au cœur du processus thérapeutique.
Nous nous appuyons sur les ressentis corporels, les sensations, les mouvements internes et les micro-réponses du système nerveux pour permettre une libération progressive des empreintes traumatiques.
Cette approche permet d’aller là où la parole seule ne suffit pas toujours, en soutenant une intégration en profondeur, sans forcer ni revivre.
Apports de la Théorie Polyvagale
La Théorie Polyvagale constitue une base essentielle de compréhension du fonctionnement du système nerveux autonome.
Elle éclaire les différents états internes que nous traversons : sécurité, mobilisation (stress, anxiété) ou figement.
Ces repères permettent d’ajuster finement l’accompagnement, en respectant la fenêtre de tolérance de chacun, et en soutenant des expériences de sécurité suffisantes pour permettre l’intégration du trauma sans débordement.
Une pratique nourrie par l’accompagnement du trauma de l’attachement
Mon approche est également nourrie par une compréhension approfondie des traumas précoces, du développement et de l’attachement.
Elle s’appuie sur des outils issus de la Somatic Experiencing, transmis notamment par Ines Kaiser, et de la chronologie dynamique, enseignée par Célia Rombaut, enrichis par leur expérience clinique et leur spécialisation dans le trauma du développement.
Ces apports viennent soutenir un travail en finesse, respectueux des empreintes précoces et des besoins de réparation relationnelle.
Chronologie Dynamique
La Chronologie Dynamique est une méthode d’accompagnement des traumas et des troubles de l’attachement, inscrite dans le champ des thérapies intégratives.
Elle repose sur un processus progressif de consolidation, respectueux du rythme du système nerveux, visant à restaurer la continuité de l’expérience, la stabilité émotionnelle, la capacité d’autorégulation et la vitalité, tout en réduisant les états de survie chroniques liés au trauma.
L’accompagnement soutient la capacité de la personne à être présente à elle-même et à son environnement, sans débordement ni dissociation.
Elle s’appuie sur les apports de la neurobiologie du trauma, les connaissances cliniques des troubles de l’attachement et la théorie polyvagale, afin de soutenir les capacités naturelles d’intégration, de régulation corporelle et d’autoguérison, sans re-traumatisation.
Le cadre d'une séance
Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à ce qui se présente dans l’instant.
En présentiel, vous choisissez l’espace qui vous convient : dans la roulotte ou en extérieur (si la météo le permet).
Le lieu fait partie de la séance et soutient le sentiment de sécurité intérieure et d’ancrage.
En visio, vous vous installez dans un endroit calme et confortable, propice à l’écoute de vos ressentis.
Nous commençons par un temps d’échange, afin de poser ce qui est vivant pour vous.
Puis, progressivement, nous mettons en lien les mots avec les sensations corporelles, les émotions et les états internes.
Le travail ne consiste pas à revivre les événements douloureux, mais à permettre au système nerveux de retrouver davantage de sécurité, de souplesse et de régulation.
Rien n’est forcé, nous avançons pas à pas, en respectant vos ressources et vos limites.
Thérapie accompagnée par le cheval
Médiation équine à visée thérapeutique
Le cheval est un être particulièrement sensible et réceptif, capable de percevoir finement les états internes et les signaux corporels.
Dans le cadre de la thérapie accompagnée par le cheval, il devient un partenaire de processus. Sa présence soutient l’exploration des émotions, des fonctionnements relationnels et des ressentis profonds, souvent au-delà de ce que les mots peuvent exprimer.
Par son effet miroir, il met en lumière certains schémas ou blocages, favorisant des prises de conscience et de nouvelles expériences relationnelles.
Le cheval peut également constituer une ressource régulatrice précieuse. Sa présence, son rythme et son ancrage soutiennent l’apaisement du système nerveux et le sentiment de sécurité intérieure, tout comme la nature peut l’être dans certaines séances.
La rencontre ne passe pas nécessairement par le contact direct : des séances peuvent se dérouler en présence des chevaux, à distance ou de l’autre côté de la barrière.
La médiation équine est proposée lorsque cela soutient votre processus thérapeutique, sans caractère systématique, et aucune expérience avec les chevaux n’est nécessaire.
Témoignages
Première initiation à la découverte des chevaux avec Sabine. Cette rencontre a été émouvante et surprenante. L’écoute de Sabine et la sensibilité thérapeutique du cheval m’ont amené des éclairages clés et inattendus dans mon processus de vie. Merci Sabine d’offrir cet espace de soin avec une telle sensibilité.
Gaelle
Une séance toute en douceur et en bienveillance grâce à Sabine et ses chevaux. Avec des questions pertinentes, Sabine m’a offert de belles prises de conscience. J’y retournerai volontiers pour une prochaine séance !
Maureen
Sabine est une thérapeute très juste, bienveillante et à l’écoute de vous et de ce qui est là. Elle m’a accompagnée tout en douceur et en présence avec ses chevaux qui m’ont bien fait travailler, notamment sur mon ancrage dans mes jambes.
Merci à toi et à tes 4 chevaux.
Amandine
Très bonne expérience au contact des chevaux proposé par Sabine. La magie s’opère, à travers leur rencontre, on apprend à mieux se connaître et à s’observer!
Merci pour cette belle expérience, je recommande !!
G.
Tarifs :
Tarif de la séance (1h) : 60€
Dans un esprit de solidarité, celles et ceux qui en ont la possibilité peuvent choisir de contribuer davantage (70€ ou 80€).
Ce geste de générosité soutient une cagnotte solidaire, destinée à rendre l’accompagnement accessible aux personnes en difficulté financière.